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第91章 翻跟斗(1/2)

我就是小月月啊:“我知道你们都嫉妒我帅,更加羡慕阿冷说我帅。不过,这个话题先不讨论了。我们接下来看阿冷美女翻跟斗,这个可是我牺牲色相才为你们争取来的机会。”

“虽然不服气月神,但月神这件事情做的很棒棒。”

“感谢月神大佬,我们有眼福了。”

“请安静的欣赏阿冷菇凉带来的翻跟斗表演。”

“一个跟头十万八千里,翻到了你我的心中。”

…..

阿冷站起身来,捋了捋头发,说道:“我先拿个皮筋把头发扎一下哈。”

“别扎,就这样翻,肯定有不一样的美感。”

“66666 ,终于看到阿冷站起身来了,月神厉害了。”

“阿冷的身段很好看,有木有,真女神啊。”

“嘻嘻,如果女神不扎头发翻跟头,会不会成为女神经啊。”

….

阿冷很快把头发扎好了,看上去变得干练了很多,元气满满的模样。

阿冷笑着说道:“小时候天不怕地不怕,在体育课上经常翻跟斗,甚至连翻好几个。现在老了,还真有点胆怯了,如果不是答应了月神,我绝对不会回到童年的。”

“66666,阿冷永远是我们的小公举,怎么会老。”

“三十岁的不想活了。”

林浅浅在李越的大腿上狠狠的掐了一下:“叫你看的这么的入神。你说阿冷的身材好,还是我的身材好。”

“我摸摸看。”李越说着一双爪子就想要在林浅浅的身上摸索,不过被林浅浅及时的拍了下来:“sè_láng。”

…….

阿冷柔声说道:“今天还没有运动,而且坐在镜头前好长时间了,身体有点僵硬了,必须要做一点准备运动,不然害怕折到腰。直播间的朋友们,平时也要抽空多运动,多锻炼身体啊。”

“666666,阿冷好暖心啊,今天晚上一定跑步。”

“其实我对正戏不怎么感兴趣,反而对阿冷的准备运动感兴趣了。”

“同上,坐看阿冷怎么秀身材。”

“看着美女锻炼,还不是美滋滋。”

“前排出手瓜子,辣条,营养快线,坐等小姐姐表演。”

“先给我来瓶营养快线。”

“6666666”

….

阿冷以前在陌陌的时候,都是唱唱歌曲和大家聊聊天,哪有这样的表演啊。现在大家对于阿冷的室内准备活动格外的有兴趣,兴致也比唱歌聊天高了很多。

阿冷先是甩甩腿,动动胳膊,就是这么的简单,炫酷,任性。

“6666 ,别具一格的准备活动,我还以为阿冷要放什么大招呢。”

“哈哈,感觉有点非主流,但阿冷做起来还是美美哒。”

“这也太6了吧。”

就是连李越都被雷了一下,以为阿冷要做什么准备运动呢,原来就是踢踢腿,甩甩胳膊。

这个时候,阿冷的声音传来了。

“普通的准备运动做完了,下面开始进行坐位体前屈运动。”阿冷的声音一丝不苟的说道。

“卧槽,原来阿冷之前的运动是为这个准备的。做坐位体前屈运动之前也要做准别运动的,不然韧带很容易拉伤。”

“楼上懂的真多,请问啥是坐位体前屈运动。”

“看阿冷做,你自然就知道了。”

随后阿冷拿出了坐位体前屈仪,然后把它贴在墙角上,地面上也放上了柔软的垫子。

阿冷坐在垫子上,两腿蹬在坐位体前屈仪器上面,修长的双腿伸的笔直,一点都没有弯曲,脚跟也是并拢在一起的。

然后阿冷两臂和手伸直,渐渐使上体前屈,用手指的指尖轻轻的推动坐位体前屈仪器上面的标尺向前滑动。

“卧槽,这个标尺移动的也太长的了吧,据我估计大概移动了有30 厘米。这韧带逆天了。”

“6666,每次体育测试,我只能移动五厘米。”

“楼上的,你也厉害了,我能够说我每次都碰不到标尺么,更别说推动了,所以我都是负的厘米数,贼尴尬。”

“哈哈哈,楼上的有木有感受到班上异样的眼光。”

“楼上的说的对,虽然这个主要测试的是韧带肌腱,肌肉的伸展性能。但是很多人偏偏要把这个和腰部的力量联系起来,还说我肾虚。”

“嘿嘿,有同感的路过。”

“主播穿的太保守了,做这样的健身运动,一点都看不到。”

“楼上的脑子有坑,不懂的欣赏美。”

……

阿冷:“好几天没有坐,有点不适应了。”

“求主播继续,主播美美哒。”

“还有其他的么,换个别的运动。”

随后阿冷又是做了几个仰卧体做,才说做完了准备活动。

把室内一些东西搬到角落里面,空间足够大了,然后地面上全部放上了柔软的垫子。

“6666 ,阿冷绝对是老司机,准备工作做的这么的充分。”

…..

“我就是小月月啊送给主播火箭x1oo,大家快来抢宝箱啊。”

我就是小月月啊:“再吸引一波火力,让更多的人看到阿冷大美女的翻跟头。”

“6666,前来围观月神。”

“月神,开车没,需不需要司机。”

“月神就是老司机。”

直播间的人气随着一百个火箭下去,瞬间就是上涨了一节。

…..

阿冷的注意力很集中,她把双手伸直举过头顶,抬起左腿。就在一瞬间,阿冷就是一跃而起,然后接着是

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