第七章 武馆修行(1/2)

“来了阿水？”老爸见到自己，挥了挥手招呼他过去。

“嗯。”夏轻水点头，同时和另外三人打招呼，“张叔，王哥，梅姐。”

三个人也笑着回应，显然他们和夏轻水相熟，张叔名字叫做张武今年四十岁，是一个退役军人，在武馆工作了快有十年了，梅姐是张武的妻子，两人在一次偶然的机会下相识相恋，后来结婚，梅姐也到这边当起了教练。

至于王哥，王毅，一个毕业大学生，读的是山城的一个二流大学，因为在大学的时候就喜爱武道，于是在武馆找了一个兼职，一开始还只是打打杂，后来实力提升上去了，毕业之后就被老爸提拔成教练，如今青铜一段的实力，看起来不高，但足以教授武馆中的弟子了。

张武就不一样了，是一个白银六段的高手，梅姐稍逊，只有白银九段，但也是强得不行。

“哈哈，阿水终于通窍了？”王哥哈哈笑道，不因为别的，他是一个武痴，虽然天赋平平，但却有一颗追求武道的赤子之心，平日里最喜欢和人谈起武道，每次夏轻水一来，王哥就劝导他早日踏入修武一途，如今看到他来修行，自然高兴。

“咳咳，对啊。”夏轻水点头，咳嗽是因为尴尬，前段时间自己还信誓旦旦地对他说不会修武来着。

王哥倒没拿这事刺他，只是郑重地对他说“长路漫漫其修远兮”，夏轻水知道王哥其实想对他说的是下一句，暗示他要坚持不懈。

这种东西关乎一种信仰，如果不在其道，真的就不会理解。

就像他自己玩虚拟游戏，其实很多人不明白他为什么那么沉迷其中，有一个武馆老爹，结果他却不懂得珍惜机会，白白耗费自己的青春。

当时有一句顺口是这样说的。

“玩游戏的人不知道不玩游戏的人有什么好玩的，不玩游戏的人不知道玩游戏的人到底在玩什么。”

暗指两个不同世界的人之间的相互质疑。

不过如今虚拟游戏发展迅速，逐渐变成一种主流，这让很多游戏迷为此欢呼。

夏轻水和三人寒暄了一会儿之后，老爸就拿着一套黑色的道服给他，让他去更衣室换上。

道服的材质很轻，也比较宽松，适合用于训练。

在道服左胸的地方有一个logo，一条淡蓝色的东方神龙缠绕着一栋金色的建筑，建筑的外观和灵水武馆一模一样，logo左侧印有“灵水”二字，这是夏轻灵和老妈共同设计的灵水武馆的标志。

“先吃点东西，到时候你和学生一起训练。”老爸对他说。

“嗯。”

早有准备的老爸拿着五个饭盒，让他们一起过来吃饭，这时候还有半个小时左右才到六点，所以吃完饭之后还有一段消化的时间。

期间老妈下班来到武馆，老爸又拿出一盒饭，大家围坐在一起，倒像是吃团圆饭一样。

六点不到，此时他们已经吃完饭，而武馆中也陆陆续续地有穿着同样武馆道服的学生们来了，他们其中大一点的二十岁左右，最小的大概才十一二岁。

老爸没有介绍夏轻水，而是直接把他安排到一群没有等级的人的队伍中，虽然略显突兀，但也没人在意，而正如两个损友所说的那样，夏轻水真的除了耐看一点，别的就没突出的地方了。

夏轻水所在的这一方阵共有三十一个人，其中以十一岁到十五岁的人为主，也有少数和他年级相仿的人，因为不入等级，所以由王哥来教授他们基础的体能训练。

“好，大家排好队，按照高矮顺序站成四排，前两排七个人，第三排八个人，第四排九个人。”王毅背着手面对众人，双脚跨立，对他们说道。

多出一个人并不影响他们的站位，夏轻水由于在队伍中还算是较高的，于是直接站到第四排的靠右。

灵水武馆的准备动作和一般健身前的准备动作别无二致，主要是压腿，拉伸一下肌肉以及活动各个关节，防止在训练的时候因为肌肉没拉开而受伤。

做完准备动作之后王毅又让他们在武馆内部慢跑了五圈，大概有一公里，算是比较轻松，不过这只是准备运动而已，这种程度的运动基本上没人露出疲惫之色，唯有夏轻水觉得有些腿酸，这是正常现象，不经常训练的他自然有一种肌肉超负荷的感觉。

在评入等级之前，他们这个队伍主要的任务是提升力量，俯卧撑、深蹲和仰卧起坐之类都可以，但灵水武馆用来训练新手的方法通常是负重扎马步，修武之人最看重一个人的下盘是否稳当，下盘越稳，攻击就能收放自如，并可以做出多般变化。

而负重扎马步不仅能提升腿部和腰部的力量，还可以锻炼一个人的耐性。

当然，这些只是对初学者的要求，当武者的等级越高，对自身的控制力就越强，不用靠这种基础动作来强化自身。

灵水武馆教学的马步是在武道界广泛流传的一种无极桩，又叫做自然桩，常年练习可以调节自律神经，改善运动神经，使人反应变得灵敏，最适合训练初入武道的新手。

像夏轻水这样从未站过桩在刚屈膝的时候就感到大腿的肌肉在微微颤抖，站桩讲究的是放松自身，然而他却觉得有千钧压身一样，微颤的腿站到最后竟然开始不自然地剧烈抖动，不过一分多钟的时间，他就不行了。

“阿水，你过来，我教你怎么站桩。”王毅招手让夏轻水过去，显然是看到了他狼狈的样子。

周围