第209章 魔鬼训练（上）(1/2)

2月15号傍晚，岭南大学某宿舍区。

“这里就是你们未来两周住宿的地方。”吴波领着校队众人。

“哇。”

“哇，咱们是草鸡变凤凰吧。”戈永宁看着宿舍的条件说。

“我爱上这里了，原来咱们学校还有这么好的宿舍。”魏泰华也一脸惊讶。

“你们是真的撞大运了。”吴波笑道。

“这几套公寓，其实为了一些外国或其他一些著名高校的交流团来访的时侯使用的。”

“现在正是寒假，没有交流团，加上了你们过年前把俄罗斯陆军大学给赢了。”

“学校的领导们很开心，对你们期待很高，因此破例让你们集训期间住在这里。”吴波解释道。

“原来如此，学校其实是指望我们拿成绩。”羊宏盛一脸不稀罕地说。

“那学校有赞助我们伙食费吗？”一转眼，羊宏盛谄媚地说。

“有，学校赞助了一万大洋的伙食补助。”吴波笑骂道。

“我去，学校这次是真的良心发现啊。”王村厚惊呼说。

“四年了，第一次集训，学校发了津贴。”亦远风也说道。

“呵呵，你们想多了，其实这些钱都是赞助商的，大头都让学校给拿了。”吴波打破大家的美梦。

“艹。”

“擦。”

“果然，天下大学一样黑。”

“我要举报。”

……

2月16日，集训的第一天。

“知道为什么我选择特训14天，不是13天，也不是15天吗？”吴波穿着一件干练的黑色薄羽绒，严肃地说。

“不知道！”林浩像个二愣子一样下意识大声喊道。

“知道！”紧接着，其余人高呼道。

尴尬！林浩瞬间感觉自己就像一个二货一样。

“但我真的不知道啊。”林浩在心里叫苦。

“14天，分区赛，隔天一战，隔天一战，其比赛强度，可以说绝无仅有。”

“因此也称死亡14天，虽然小组赛要求打满七场，但是从第三场开始，其实已经有学校被淘汰。”

“每一场比赛都至关重要，要想出现，每一场比赛都得尽力以付，要想以第一名出现，争取有利的16强位置。”

“那就要求我们，七场全胜。”吴波威严地吼道。

“接下的训练，你们也可以用老掉牙的形容——魔鬼训练，魔鬼十四天。”

“在这十四天中，我不会让你们学习任何一种新的技巧，新的战术。”

“但是，你们必须每天重复枯燥的跑位百次，乏重复味的上篮百次，重复烂于心的战术百次……”

“总而言之，就是不断地提升力量，提升速度，熟悉战术，将体能提升到一个新的高度。”

“还有一点就是，将你们的球感都增加到一个巅峰的状态，有谁有异议吗？”吴波扫视了众人一眼。

“没有。”校队全部人员，整齐划一，大声吼道。

“很好，现在开始热身，绕球场慢跑五圈，最后一圈全速。”吴波大手一挥。

“控卫都给我运着球跑，控丢了一次，十个俯卧撑。”

魔鬼训练正式开始。

“畅鸿羽、羊宏盛十个俯卧撑。”吴波喊道。

畅鸿羽、羊宏盛一脸无奈地趴在地上，一句话都不敢反驳。

刚才，吴波竟然，拿球砸向后卫的球，悲催畅鸿羽和羊宏盛第一时间没有留意，手忙脚乱，把球控丢了。

“其他人愣着干什么？赶紧撑腿，活动关节。”吴波再次吼道。

众人认真地花了近20分钟，活动了全身的关节。

林浩可以保证，这是他来球队以来，热身运动做得最认真的一次。

这也足以看出，大家的认真程度，同时也可以预计到接下来的训练强度究竟有多大。

“第一项，全速来回折返跑10组。”

“每次都给我跑到位了，都给我摸底线，偷懒一次，五十个俯卧撑。”

一组

二组

三组

四组

众人的速度明显慢了一份，喘气声也大了一分，即使现在温度十度，但是不少人的后背已经汗水打湿。

“都给我加快脚步了，如果二分种内完成不了的，多加五十个俯卧撑。”吴波大声喊道，同时掏出了计时标。

篮球场长28米，来回56米，六组那就是336米。

二分钟听起来完成336米，好像非常轻松。

但是别忘了，他们已经全速跑了四组，224米。

加速折返的变速，俯身摸底线，两分钟要完成，绝对可以，但是你想偷懒，那就不太现实了。

尤其是对于魏泰华这些内线球员来说，简直就是煎熬。

“很好，1分46秒，六组跑完了。”吴波微微一笑说。

众人看着吴波的微笑，都不禁打了一个冷颤。

“以后，十组折返跑，都限时二分半钟。”

校队全部人瞬间有种崩溃的感觉。

“给你们，半分钟喝口水，接着进行日常的上篮基本练习。”

“水呢？”羊宏盛寻找目标。

“糟糕，水都在储物室那里。”王存厚惊呼道。

全部人转头，看向离球场十米远的那扇们。

林浩第一个反应过来，冲了过去，罗玉晨也跟着反应过来，冲了过去。

罗玉晨率先到达，立刻打开门。

林浩直接冲进储物室，左一箱，右一箱，立刻跑回球场。

众人看着林浩都忍不住吞了一下口水，不对应该是看着林浩手上的水。

但是10米