第102章 上篮没那么简单（下）(1/2)

就是这个两项看似简单的对抗上篮，林浩便练习了一个下午。

“行吧，今天就到这里，晚上你自己好好休息一下吧。明天再把剩余的教给你。”刘叔拍了拍屁股上的灰尘。

“刘叔，怎么这几天都没有看见乐天？”林浩问。

“忘了告诉你，在你去宝岛的时侯，他去了u17。”

“u17？”林浩惊讶地暗说。

“嗯，其实上年他有机会进去了，各种原因吧，最终没去成。”刘叔叹了口气。

“希望这次出去长点见识，不深游何知海之深，不远飞何知天之阔。”刘叔眼睛中带着希冀。

“放心吧，乐天不会让你失望的。”林浩安慰说。

“希望吧。”

林浩回到家，静静地泡在浴缸里，用毛巾盖着眼睛，在沉思。

林浩在想，自己马上就19岁，自己到底达到了一个什么样的水平？

乐天已经开始进入全国的舞台，甚至是全世界。

科比、勒布朗詹姆斯这些世界球坛中的佼佼者，高中毕业，18岁便进入了nba，成为举世瞩目的超级球星。

林浩现在感到时间非常紧迫。

以前林浩觉得自己还小，cba，nba，仿佛遥不可及。

但是乐天的突然离去，如一道晴天霹雳，告诉林浩，他已经19岁了。

在他的同龄人，逐渐进入世界的主舞台，林浩突然发现自己与同龄的顶尖选手，已经拉开了这么大距离。

这种差距造成的彷徨铺面而来，压得林浩有点喘不过气。

“谁说高考完后的暑假，无忧无虑，是最开心的。”林浩自嘲说。

第二天，林浩盯着一双黑眼圈。

“浩，你怎么了？”茹姐诧异地问。

“茹姐，你19岁的时侯在干什么？”林浩问。

“啊？”茹姐被林浩的问题给震惊了一下。

“我在留学，我在~~~~酗酒。”茹姐说。

“嗯，训练吧。”林浩认真地说。

接下来，茹姐套林浩的话，才知道林浩为什么突然变成了这样。

然后茹姐一个板栗甩在林浩的后脑勺。

“没事，发什么神经病，像个多愁善感的女子似的。”

“好好训练，想这么多，累不累。”茹姐霸气地说。

“可是……”林浩委屈地说。

“可是什么，你是不是嫌弃现在的生活，想去泡个小明星啊。”

“不不。”

经过茹姐这么一闹，林浩感觉就好多了。

“毕竟我也只是一名普通的帅哥而已。”林浩安慰自己说。

下午的时侯，林浩再次去到体育馆。

“去热身，然后自行练习一下昨天的内容，等一下把最后的对抗上篮教给你。”刘叔说。

“其实这种对抗上篮你已经非常熟悉了。”刘叔说。

“嗯？”林浩疑问地吭了一声。

“你平时勾手你怎么样的？”

林浩想了一下恍然大悟：“我懂了。”

刘叔笑了笑，将球扔给了林浩。

这次林浩充当讲师。

“将肩膀舒张得最大，来增大与防守员的距离，同时上篮的时侯，另一只手把对手挡住，防止他来干扰球。”

“讲对了一大半，补充一点就是不要探身或侧身。”刘叔笑着说。

“来给你看个大宝贝。”刘叔神秘一笑说。

接着刘叔走到角落里，角落中摆着一根大柱子。

“过来帮忙阿，傻愣着干什么？”刘叔说道。

“将大黑推到球场上。”

“大黑？”

林浩抱起柱子，想不到大黑一点都不轻。

“用点力，小黑可是180斤。”刘叔看着林浩吃瘪的样子说。

“你练习正面对抗上篮就用小黑当对手吧。”刘叔说。

然后一个下午，都是林浩与小黑的对决。

令林浩非常惊讶的是，小黑的重量分布就像常人一般。

并且小黑，还能伸出双臂，就像一个真正的防守者一下。

“既然教了你对抗上篮，顺便再教你多一点东西。”刘叔看了两集喜羊羊后看见在场上与小黑斗得不亦乐乎林浩。

“将球给我。”刘叔走上场。

“现在教你时钟步。”刘叔说。

“时钟步？”林浩疑惑地说。

“是不是听起来很高大上。”刘叔说。

“听起来好像很厉害，但是打篮球的人基本都会，但也是最实用的。”刘叔没有继续调侃林浩。

“首先你需要先确定一只中轴脚，然后另一只脚移动，就像分针一样移动，因此叫时钟步。”

“通常我们会选择侧身或背身接球，接球后，你要转身面对篮筐同时面对防守者。”

“如何接球已经在你刚学篮球的时侯教过你了，现在教你如何转身面框。”

“接球后如果对方是贴身，就选择快速转身，如果有足够空间，便慢慢一步步转。”

“转身的时侯，记得不要移动中轴脚，同时保持好中心。”

“现在首先给你演示快速转身，转的时侯，只需要身体躯干完成转身，因此你手不必像画半圆那样转半圈。”

“你的手可以做一个横切的动作，那么就大大加快转身的动作，同时降低对方掏球的风险。”

“注意我的脚步，我的脚也是直接的横切，或侧切。”

“你来练习一下。”

林浩接过球，开始重复刘叔的动作，这样的转身只要知道如何转就一点都不拿。

“如果对方在你接球的时侯贴上来，你就可以利用一个快速的