第五章 运球和投篮(1/2)

中午吃完饭，斯科尔斯教练把爱德华留下，要求他中午在他的宿舍里，午睡一会不能去打球，让爱德华郁闷不已。

下午爱德华放学后，来到体育馆参加训练。热身，跑步，传球训练，投篮训练，战术演练。当然，战术演练的时候斯科尔斯教练再次变身“咆哮帝”，对着爱德华狂吼起来。让爱德华看斯科尔斯教练的时候，都是偷偷的瞄一下，然后赶紧把目光挪开。

最后，终于到了爱德华最喜欢的自由对抗环节。

“漂亮！！”斯的传球，一个势大力沉的空中接力战斧扣篮，高兴的喊道。

“嘀——”斯科尔斯教练叫停了对抗赛。

“爱德华从今天开始，你在任何时候不得空接，不得扣篮。”斯科尔斯直接下命令。

“啊？”“为什么啊教练?”众人不解的问道。

“没有为什么，执行就可以了！”

“好的教练。”爱德华不情愿的答应道，心说还想等那天表演给弟弟妹妹看那，这下可好。

爱德华不管心里怎么不情愿，关于训练都是对斯科尔斯教练言听计从。

训练结束，别的队员都去更衣室洗澡换衣服，爱德华很自觉的留下来。

“爱德华，今天现在开始运球训练。”

“躯干、双腿环球。它的要求是。。。”

“手指交互传球。。。”

“从最基本的开始，一腿向前屈膝，一腿向后蹬地，开始。”

“啪，啪，啪。”爱德华开始运起球来。

“跨下运球。。。”

“原地贴控球。。。”

“单手前、后运球。。。”

“单手左、右运球。。。”

“双球交叉，上下运球。。。”

“。。。。。。”

“行进间把刚才的训练再做一组”

斯科尔斯教练又在爱德华运球的时候，对他进行干扰，推搡，加强他的运球。

斯科尔斯教练看着爱德华的训练，对爱德华说道：“爱德华你不要停，我说你听着。你是左撇子，你的右手太差了。昨天的对抗赛，你自己也应该感觉到了吧。”

“是的，教练！我今天早上其实就想练习了。”爱德华回答道。

“所以你要加强你右手的运球。”

“好的教练，我会的。”爱德华说道。

“无论篮球打到什么境界，我们最终左右手的熟练度可以一样，但是运用起来还是会有差别的。比如，我们大多数习惯用右手，而你是左手。你即使再加强右手的练习，即使过一段时间你感觉左右手运球和突破完全一样了，但是，到最后，最终你还是会发现，右手还是不如左手舒服和犀利，这就是常年的潜意识和本能了，职业球员也不可以例外。但是根据防守，合理的运用左右手的运球和投篮是基本要求。”

“我会练好的教练，我可是要进入nba打球的！”爱德华自信的说道。

“还有就是，最近除了自己可以加练运球以外，别的都不可以在我不在你身边的时候练习。”

“我知道了教练。”爱德华无奈的答应。

“我还有一个办法，只是听别人说的，不知道管不管用，不过你可以试一试。那就是把你的生活当中用手的地方，全部用右手，也许对练习右手的灵活度有帮助。”

“嗯，教练我会试试的。”

一边和教练聊着，一边练习者运球。

“爱德华，我现在教给你的东西，每个职业篮球教练都可以教给你。”斯科尔斯教练淡淡的对爱德华说道。

“可是身高，臂展，天生的速度，弹跳任何教练也给不了你，这是你的天赋。坚持刻苦的训练，符合职业运动员的健康生活习惯，没有一个教练能每天24个小时看着你，这些都要靠你自己经得起诱惑，保持良好的职业素养。”斯科尔斯教练的声音越来越大。

“爱德华你虽然现在还小，但是我要你向我保证，你能做到吗！？”最后斯格尔斯教练大声的向爱德华吼到。

年轻的爱德华停下了运球，看着斯科尔斯教练，深吸了一口气，也大声的吼道：“我能做到，教练！！！”他声音在空旷的球馆里回荡着，坚定着爱德华年轻的心！

加练了一个半小时，斯科尔斯教练对爱德华说道：“好，爱德华今天就到这里。每天加上跟着学校篮球队，一天五个小时的训练时间。现阶段这样的训练时间对你是合适的时间，既对你的篮球水平有提高，又不会对你的身体有太多的负担伤害的你的身体，伤病永远是职业球员的大敌！现在你知道我为什么不让你扣篮了吗，就是因为你现在身体还在发育，过多的扣篮会对你身体造成负担。”

回到了家，爱德华在吃晚饭的时候对家人说了今天的一天的训练情况。史密斯夫妻对斯科尔要求表示了支持，也要求爱德华要按照教练的要求去做。

晚上爱德华给已经睡着的弟弟盖了一下被子，躺在床上想着今天的各种训练，早上的各种跑跳脚步训练，中午那难吃的营养餐，下午各种运球训练，有的枯燥，有的困难，有的辛苦。这就是职业球员的生活啊，爱德华感慨到。。。。。慢慢进入了梦乡。

第二天一早，斯科尔斯教练和爱德华再一次来到了公园的篮球场。进行了一组跑跳训练以后，斯科尔斯教练对爱德华说道:“爱德华，现在进行投篮训练。你的投篮其实不错，姿势也很标准，命中率也不错。但是有一个很大问题你知道吗？”

“我