第五十三章 ：雪中送碳(2/2)

如果江洋的上场时间增加，跟江洋处好关系，让江洋多喂自己一些球的话。

明年他未必不能找到一份不错的合同，这也是他过来教江洋的主要原因。

“哦，是吗？我到是想要听听！”听了霍里的话，江洋也有了兴趣，眨着眼睛问道。

“下午的时候你不是还有训练吗？我今天就帮你训练！”霍里看着江洋笑着说道，然后吃起了自己面前半生不熟的牛肉，对于这些家伙江洋已经习惯了，他们吃他们的，江洋吃江洋的，虽然这烤熟的牛肉，是真的不太好吃，可总好过饿肚子……

当天下午，江洋的训练团队里面，就出现了一个208公分的黑人大个子。

当霍里说要帮助江洋训练的时候，菲尔－杰克逊并没有太惊讶，他早就知道霍里的小九九，不过就算是霍里要大合同，也和菲尔－杰克逊无关，反正又不是菲尔给他开支。

所以菲尔－杰克逊就陌认了霍里的存在，当天下午对江洋进行训练的时候，霍里就在。

“像是这样横向移动的时候，不要把脚完全的踩实，有的时候为了追求速度，也可以横跨一个梯口，脚下的小碎步不可以停下，如果脚跟落地了，那再启动的话就要慢的多了。”霍里真的像是他所说的那样，在训练的时候还真的告诉了江洋不少的东西。

“举杠铃，不要听教练的，一次十个为一组，这样是有缓慢增加力量的效果，但是还有更快的办法，你一次性可以举多少个就举多少个，然后再休息一下，再接着举！一直到极限再放松，这样虽然会伤及肌肉，但反正你有理疗师，一会儿让他们帮你按摩一下就ok了。”每一项身体的运动，都有窍门，在霍里的讲解下，江洋一下午做了比平常大半天做的都要多，而正是在这个时候，江洋的身体素质也进行了突破，达到了c级。

“叮，恭喜宿主身体素质达到c级，c级已为等级限制，如无法寻找到新的能力，不可升级……叮……发现新型身体素质能力，名称为‘nba球员身体素质训练法’，训练等级a－，最高可提升宿主的身体素质达到a－。”一道白光闪过，小玻璃片再次启动！

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