第289章 强化(2/2)

“是！”

十八个人大声的喊道。

“现在开始！”韩晨下达了命令。

十八个人瞬间冲出去。

铁架子高度约为八米，中间都是铁链子，也就是说必须抓着铁链子爬上去，在顺着它降落，非常考验整体的协作。

范启晨等十五个从军队里出来的人，早就习惯这种训练了。

不到十秒钟就爬了近五米。

虎子和何天紧随其后，范菲菲虽然有点慢，可是也跟上去，没有落下。

“给我再快点！”

韩晨皱了皱眉，使劲的冲着铁架子pēn_shè巨型水柱。

十八个人无奈，只能硬撑着。

果然最先过铁架子的是陈奇和段誉，虎子紧随其后。

五秒钟后，十八个人都过去了。

泥潭。

疼！

很疼！

这是十八个人的唯一感觉。

如果是泥土的话还很好，可是偏偏是石头，参差不齐，这二十多米爬过去膝盖不疼才怪。

更别说两边都是电网，每次移动都得小心翼翼的。

宁可慢一点，也不想被电着。

“你们游泳呢，乌龟么？”

韩晨指着他们大骂道，“快点给我爬，不然你们就别出来了。”

噗！

韩晨不爽的往池子里面灌水，两边就有喷头，倒是很方便。

“一分钟如果再出不来，淹死算了。”

韩晨观察着他们每一个人的动作。

“范菲菲，你干什么呢？”

韩晨发现范菲菲竟然通过扭曲着身子慢慢向前移动，恰好被其他人挡住了。

韩晨没想到她竟然要投机取巧，“等会结束给我跑一万米。”

范菲菲应了一声。

其他人没想到还有这种惩罚，纷纷的放弃了投机的想法。

虎子这回第一个冲出来。

范启晨第二个。

陈奇和段誉并列。

其他人慢了十秒。

范菲菲最后一个出来。

“都他妈过去两分钟了，你们才完成一半，平时你们就这么训练的？”

韩晨有点火大，这点难度竟然就不行了，“回头都给我跑一万米。”

“快点移动。”

空中横梯，主要是考验他们的臂力。

当然也需要一定的身体协调，万一前面没有留力气的话，绝对通不过这一关。

这一点陈奇、段誉、范启晨、张国成三人帮倒是没有问题。

他们第一波通过。

虎子紧随其后。

其他人速度明显慢了下来。

“找你们目前的速度，别说是上战场了，敌人一枪就干掉你们了，连逃跑的力气都没有的人，有什么资格叫嚣成为国家的支柱？”

韩晨说实话有点失望，战狼佣兵团中实力最差的人，做这个都比他们强。

没有上过战场的人，果然在身体协调性上不乐观！

“何天，你如果掉下来，从头就给我重新来一遍。”

韩晨见上面的何天竟然胳膊颤抖，明显是要坚持不住的样子。

“范菲菲，别想着我会对你手下留情，三十秒内你要是再过不去，我会激励你的。”

韩晨对着其他的空位置开始喷水。

何天急忙的调整身体状态，慢慢地平和下来。

何天瞪了五秒钟，终于是开始慢慢地向前移动。

范菲菲跟在何天的后面，此时横梯上只有他们两个人了。

十秒钟后。

何天第一个完成，马上就抱住圆木，开始冲刺。

范菲菲二十秒后也从横梯上下来。

“谁要是把木头掉下来，从头再给我来一遍。”

韩晨发现此时虎子和陈奇、段誉三个人都快完成了，冲着其他人大声的喊道：“注意控制呼吸节奏，等会谁要是趴下，再给我跑一万米。”

虎子第一个冲到终点线。

“每个人给我做一百个仰卧起坐。”

韩晨对着已经完成的陈奇和虎子说道。

他们刚刚完成这么大的训练量，如果马上就停止的话，肌肉会抽筋。

正好用这种方式，继续的训练。

“是！”

这个时候谁也不敢违背韩晨的意思。

他是这里的老大，他说什么就得做什么。

更别说他有这么说的资本。