第38章 保养小妙招（3）(2/2)

按法：中指跟食指顺时针揉一圈，慢慢用力按下去，知道有点酸痛感，慢慢放开，顺时针再揉一圈反复重复三次，有时间多揉揉也无妨！/p

血海穴：音指脾经所生之血的聚集之处，本灾物质为阴阳泉穴外流水液气化上行的水湿之气，为比较高温度浓度的水湿之气，在此穴为聚集之状，气血物质充斥的范围巨大如海，血海，血，受热变红色液体耶！/p

功能：化血为气，运化脾血/p

位置：在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处！/p

还可以主治：/p

1月经不调，痛经，闭经等妇科病/p

2隐疹，湿疹，丹毒等热血性皮肤病/p

3膝股内侧痛/p

按法：用中指跟食指先顺时针，揉开一圈，慢慢用力，按到有点酸痛感，慢慢放开，须时针再揉一圈，反复三次！/p

太溪穴：肾经水液在此形成较大的溪水！/p

位置：取穴时，可以采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处！/p

功用：滋阴润肾，壮阳强腰/p

按法：也是顺时针用中指跟食指揉一圈，慢慢用力按下去，知道有点酸胀感，慢慢收力回来，再顺时针揉一圈，反复三次！/p

我来解释一下这里的好处古人语如果你印堂发黑，就说你阳气不足，所以印堂也是阳气比较足的地方，所以按摩此穴补阳！/p

而且血海穴，一听就是有血的，就证明会产生血！/p

太溪穴简单来说就是补水!/p

他们三个加起来的作用：补阳补血又补水!/p

就像植物要的营养一样，哪里不能水汪汪啊？/p

坚持按摩，你会发现你有不一样的精彩，慢慢变得光彩照人，气色好!/p

那才叫爽!/p