太傅家的首席屠夫（十二）(2/2)

伊邵两脚脚跟相抵，呈外八字站立。

入静，修大周天循环一遍，直至收发自如，气随神行。

两手劳宫穴从贴气海，转为合掌相对。随气升至天心之上，掌心朝天。再随气从两边用意念向地拍击。

伊邵示范后，讲述：“意念即：天之阳自天心入，经鹊桥到膻中。地之阴自涌泉入，循足太阳经，经会阴上入膻中。天地之阴阳交融，培炼出自然之精气。”

安瑶站在原地慢慢消化，和吸收伊邵讲的东西。

“你当下的任务就是培养出意念气，也就是交融了天地之精华的人体真气。”

伊邵转身就离开了。

说好的示范两次，结果他讲了一遍，就转身离去了。