第二百零一章 百治不如一抖（感谢盟主小姚老四）(2/2)

你是否因为低头过久而头晕目眩？

你是否因为运动过少而体力不支？

只需要练习抖肩舞，就可以轻松改变这一现状。

俗话说：“百练不如一步，百走不如一抖”。

“抖抖”操是有氧运动，不需要工具，也不要固定场所，只要有容纳一个人活动的空间就可以了。简便易学，且效果非凡。

有专家评估说：“只要颤抖三分钟，气血津液就自脚底传遍全身，可去除多年积存体内的瘀污。十分钟后，立感身体轻松舒适。”

长期坚持抖肩舞，高血压、高血脂、高血糖都可以下降，腰酸、背痛、失眠消失，头痛、便秘、痔疮等得到缓解，甚至痊愈……

“这……这玩意还有这功能？”电脑里显示的内容，直接把杨主任看傻了，他猛然才发现自己的痔疮的确安稳了不少。

“真没看出来啊，”梁启跃也同样很惊讶：“你小子还懂这些！”

“现在终于明白我为什么要让你们跳这舞了！”范俊西对着一屋子的人飞了一眼，眉开眼笑！

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