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第11章魔鬼训练(2/2)

0分钟,马卫国要求所有人完成10组折返跑冲刺,吕杰的表情开始有些痛苦了。

折返跑冲刺之后又是盘带、过桩、变向练习,又练了大概30分钟,马卫国安排所有人休息五分钟。

终于熬到了休息时间,吕杰瘫坐在地上,大口喘着气,低声冲孙雷抱怨:“这个训练量也太大了吧,这么练下去,我可要吃不消了。”

孙雷的体能比吕杰强不少,语气还算轻松地说:“马老师不是你的伯乐吗?你这是抱怨你伯乐训练方法有问题啊。”

邓洪强和张靖臣看到吕杰狼狈的样子,在一旁窃笑。黄东瞪了他俩一眼,走到吕杰旁边半蹲着拍了拍他的肩膀,“马老师特别注重体能训练,所以量比较大。刚开始不适应很正常,我们刚进校队也是叫苦连天的,慢慢就好了,待会还有最后一项呢。”

吕杰连忙直起身子,“明白了,谢谢东哥,最后一项是什么啊?”

黄东摆了一个45度角仰望天空的姿势,有些伤感地说:“30分钟中速跑。”吕杰听罢重新瘫倒在地上。

不同于吕杰的煎熬,孙雷倒是游刃有余。上午的时候,孙雷还有一丝担心。害怕训练中一旦安排对抗比赛,自己的水平可不是马卫国黄东等人印象里那么神奇,犹豫要不要召唤系统来帮忙。

可到了下午,训练还没开始,马卫国突然到了他们教室门口,非要和他们俩一起走。孙雷不好意思去洗手间,只好硬着头皮来到操场。

结果孙雷担心的情况根本没发生,马卫国根本没安排对抗,而是大量的体能训练。孙雷最不怕的就是这个,因为他本身最大的优势就是体能充沛。

邓洪强还有张靖臣原本还想着,孙雷和吕杰不熟悉校队的训练强度,等着看他们俩的笑话,结果吕杰确实很狼狈,到最后的中速跑时已经面目狰狞了。但孙雷却是表情从容,他的脚步甚至比其他所有人都轻快。

他们不得不承认,孙雷确实有两把刷子,仿佛不知道疲惫似的,难怪上次比赛能拿出那种令他们望尘莫及的表现。


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