第五十三章 磨练脚法！(1/2)

郑龙在正式比赛结束后，找上了助理教练内肯斯。

职业球队的主教练一般负责首发名单，战术这些大的方向。

像是球员技术的训练等琐事通通都是由助理教练来负责的。

“内肯斯先生，我觉得我这段时间需要加强一下长传的本事的话。这会更有利于球队的进攻！能指派一个优秀的助理教练指点一线我这方面的训练吗？”

内肯斯听到眼睛一亮。

他满是赞赏地看着郑龙。“龙。你能想到这点，我很高兴。本来看到你日常训练已经很辛苦了。我们也不好叫你再加练！”

内肯斯和**维奇商量过，要是郑龙的长传更精准一点的话，将会更有利于球队的进攻。

只是看到郑龙这段时间一直在苦练门线扑救技术。

他们也知道郑龙还差2个月才成年。

这个年纪的守门员最是需要稳固门线技术，才好在球队站稳脚跟。

他们原本的计划是等到这个赛季结束后，等他度假回来，再安排郑龙训练长传的。

但是现在郑龙自己主动提出来，内肯斯就没有再需要顾虑了。

“不用再叫人了。我想我就可以指点你的训练了！”

萨拉戈萨又不是什么豪门的球队，哪里可能那么奢侈，聘请十几个助理教练，负责不同的领域。

**维奇手下就3个助理教练，一个负责战术，一个负责训练，一个负责对手的分析同时还要兼并球探。

内肯斯就经常负责中前后场球员的技术训练。虽然技术上算不上顶尖的，但是基本技术训练还是可以的。

球场的半场到前场，左右中9个地方各放了一个假人，被拿来充当前锋，同时也是用来做参照物。

练习准头，要是没有参照物的话，根本不知道自己到底有没有准确传到对方脚下。

球门前的小禁区边沿，一字排开十个足球。

将球摆放好后，内肯斯开始给郑龙讲解开大脚，长传的动作要领。

虽然守门员救到球，通常都是将球仍在空中，然后大脚一开，将球踢向前场。

但是造越位犯规的话，有时也是需要守门员来开球的。尤其是比赛时间所剩无几的情况下！

同时发底线球也尝尝是守门员来踢的。

守门员有一脚长传还是很有必要的。

一般来说，将球摆好，有时间有空间来调整的长传球，精准度更高一点。

在滚动中的球，来一脚长传，精准度要差很多。因为草皮等各种因素，会对球员的脚法造成影响。

最难踢的应该就是将球一扔，然后大脚一开的长传了，基本上这种球就是看运气。

连定位球的脚法都一般的郑龙从最基本的开始练起！

内肯斯给郑龙讲解着开大脚的技术要点。

“先目测距离，心里有要底。知道要踢多远，踢给谁！”

“助跑，这个时候眼睛要看球。出脚时，身体距球10～15厘米，膝关节微屈，两臂自然张开，维持好身体平衡。”

“踢球腿由大腿带动小腿快摆击球。击球时脚跟前顶，脚腕用力绷紧，以脚内侧部位击球的后中部。”

“击球后，踢球腿应继续保持击球时的形状随球前摆！”

“就像这样！”

内肯斯做了一个示范！

皮球如同炮弹一样，在天空划过一道弧线，然后落在了人像前两三米的地方弹飞。

对于这样的结果，内肯斯还是满意的。毕竟他已经很久没有上场比赛过，能保持这样的状态算不错了。

让郑龙见识了一下开大脚的动作后，内肯斯开始给郑龙讲解一些要点。

讲解完就让郑龙开始练习远射。

等郑龙将九个球都踢出去后，内肯斯会纠正郑龙的一些动作错误。

“龙。你开大脚的时候，只顾着脚下的皮球，没有注意球员的位置。这点你要注意，你是要将球准备传给前场球员。你一定要知道球员的位置！踢球前一定要观察球员！懂了吗？”

郑龙点头。“我记住了。教练！”

“很好。再来！”

这个时候球童已经帮忙将球重新捡好，摆放好了！

又是十个球。

“龙，你记得开球要看人了。这是好的！但是你也不能一直看着人。要注意脚下的皮球。不然踢空了。人出丑了不说，还容易受伤！”

“真正好的传球员，会在一瞬间就判断准目标的位置，然后记在心里。出脚的时候，他们心里就十分清楚该往哪里踢了！”

郑龙看着脚下的皮球和前场的人像，点头说。“我明白了。教练！”

“继续吧！”

这种长传的脚法没有任何诀窍。

就是靠着无数次训练，千锤百炼下，培养出经验以及肌肉的记忆。

才能在紧张的比赛中，将球准确地传到球员的脚下。

……

差不多下午六点半，助理教练内肯斯就走了。

他可不像郑龙一个人，他可是有家室的人。再说了，欧洲很多人都没有加班的念头。

夕阳西下，照明灯已经亮起，整个球场上只剩下郑龙一个人还留在球场上训练，加强自己的长传技术！

一同留下的还有负责捡球的2个球童。

一个才十二三岁的少年，40米开外的地方将郑龙踢过去的球，一一捡到，堆放在一处。

然后大力的将球踢了过来。

这边的一个球童帮忙拦住那些球，然后放在铁架子上。

郑龙每踢一个球，这个球童就会将铁架子的