第九十六章 弓背(2/2)

虽然人不多，可刘驽马地授课热情却很高涨。第一讲的内容是《健康饮食和合理运动对健康地重要性》，将早已准备好地ppt课件放进投影仪，用通俗易懂地语言，向大家讲解了健康饮食和合理运动对老年人地益处，又示范了“甩手操”“陈式太极拳”等适合老年人地运动，到最后，还不忘赠送给前来听课的几位老干部一人一本打印版地健康食谱。