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全身闷热，我不知道自己是否能够完成这个5 公里的路程。画面里没有时间显示，我完全不知道过了多久，只能像匹马一样不停地被鞭斥着往前迈进。

又走完了一公里后，我几乎放弃了，我整个人腿软无力地被固定在圆柱上喘息着，整个身体只依靠被绑在圆柱上的双手、项圈和胯下的排泄装置支撑着，我的两眼也哭得红肿了，只是在外面的湘妤和雨荷完全不晓得发生了什么事，我的泪水也被汗水给混淆了，啜泣的声音当然也被口腔塞和面罩给屏蔽。臀部后方的圆拍每隔一分钟就在我的屁股左右两边轮流拍打着，虽然我感觉到屁股传来火辣的感觉但也无能为力，rǔ_tóu的紧束和拉扯当然也持续着，但在我的体力恢复前是不可能继续往前踏步了。

这样的状态持续了不知道多久，设备似乎检查到我的状态已经无法持续训练，于是暂停了训练模式，我看见画面上的立牌消失了，屁股的拍打和rǔ_tóu的紧束拉扯也停止了，画面换成了一个像是马厩的样子，我感觉到口中传来了清水的味道，赶紧用力吸吮着口腔塞来补充体力和水分。这时候我也发现尿道传来了震动的感觉，或许之前早就已经开始震动了，只是我专注在原地踏步上没有发现，过了好一阵子当尿道传来第一次电击的刺痛后，我害怕地想着该不会要持续到efore阶段才能排尿时，就发现膀胱的压力开始降低了，排泄装置已经让我开始排尿，原来只要到rm 阶段时就会自动启用排尿功能，只是无论如何我得忍受第一次的电击惩罚，不过总比一直被电击来得好。

趁着进食装置提供清水的补充时，我尽可能地喝下我所能喝的容量，也不在乎之后是否会让膀胱很快地再次涨满，经过刚才的训练后我感到非常口渴，不过就在我还没满足时，口中的清水停止供应了，眼前的画面又回到了训练模式的场景，路旁的立牌现在显示着2.3km ，原来刚才我一共才走了2.7 公里。经过刚才的休息后我的体力也恢复了一些，开始继续踏步完成我的训练目标。这段时间里不断地走走停停，屁股和rǔ_tóu也不时地被这台设备给虐待着，我依旧是夹杂着泪水与汗水持续地完成训练，最后当看到路牌的显示变成时，我整个人几乎是瘫软的状态，垂挂在平台的圆柱上。

湘妤和雨荷看到我虚脱无力的样子很为我担忧，还打了电话给高医师确认我的状态，高医师听了湘妤的描述后胸有成竹地跟她们保证我的状况绝对没问题，要她们不必太担心，于是雨荷只好每隔一小时来看看我的状况，湘妤则是想到就来看看我，不过每次都发现我只是不停地在踏步后，就渐渐习惯了这个模式，偶尔看见我被拍打屁股时，还在一旁偷笑着。湘妤大概没想到之后她自己也来训练时会有这样的窘境。

完成5 公里的训练后，有很长一段休息的时间，我只能站在原地将背靠在圆柱上歇着，我也试着放松双腿让身体的重量靠胯下的排泄装置支撑，只不过这样让我的yīn_bù经过长时间的踏步刺激后变得更加难受，所以只好又勉强用痠痛的两jiǎo_jiāo互支撑站着，画面里的天色似乎会随着实际的时间而改变，因为我发现天空开始变成了黄昏时的景象。当天色渐渐变暗之后，我发觉口中开始出现营养液的味道，大概是晚餐的时间到了，进食装置开始给我喂食营养液，我只能被动地配合用力吸吮着口腔塞来摄取，这是我唯一的食物了。

进食完成后没多久，我最不想看见的东西又再度出现了，路旁的立牌又显示着 ，我看着画面里满天的星空无奈地流下眼泪，开始抬起膝盖再度进行着原地踏步，我踩着高跟鞋的两脚已经完全麻痺，仅凭着意志力在支撑，过了许久我感觉到尿道塞又开始震动了起来，想必是尿液再次累积到一定的程度了。yīn_bù装置的刺激勾起的性欲最后变成了我的原动力，我仅能靠着不断高升的性欲来对抗全身的疲累。

终于当我再次又看到路旁的立牌变成 时，我感动地哭了出来，不敢相信自己竟然达到了，再次完成了5 公里的训练，照惯例设备又自动启用进食装置让我补充了清水，突然我感觉到腹部开始有了压力，我试着收缩了一下gāng_mén，果然直肠栓的底座变成了有弹性的样子，我也跟着反覆收缩括约肌来加速浣肠程序，接下来的时间一直都没有其它变化了，眼前的画面也维持在马厩里的景象，我祈祷着今天的训练到此为止，可以让我好好地睡一觉休息。

浣肠完成后等待排便的这段时间，我疲累地闭上了眼睛休息，竟然也就不知不觉地用这样站着的姿势睡着了，直到gāng_mén传来电击的刺痛感将我惊醒后，我才发觉自己正跪坐在地上，尽管双手还是被紧绑在背后，但是圆柱的高度自动降低了，让我的双腿可以叠坐着。我开始被强制着做排便的动作，同时也看着满天星空猜想现在的时间是什么时候，排便的同时我也发觉尿道和rǔ_fáng持续在震动，原来刚才的我已经累到就连直肠栓和尿道塞甚至rǔ_fáng在震动时都可以睡着了。

终于完成了排便后，我也不管尿道塞还在震动，就保持着一样的跪坐姿势靠在圆柱上睡觉，因为我明白这台设备是不会给我像床一样的待遇可以躺着睡觉，湘妤和雨荷一开始发现我必须这样直立着身体睡觉时也很讶异，但更让她们惊讶的是我竟然也真的就这