第1267章 跟着师父吃香喝辣(2/2)

也就是说，一个人如果盲目地运动，在“锻炼”身体的同时，体内会带来各种“病害”的自由基产生就会越多。因此，就必须要负氧离子来祛除，这也是为何要在公园、山林里运动的原因。如果在健身房里锻炼，如果这个健身房没有装备负氧离子产生仪器，而且锻炼者没有吃大量的抗氧化剂、维生素之类的物品，一个人坚持锻炼几年下来，恐怕会发现自己的身体老话速度越来越快。想和更多志同道合的人一起聊《{e?}》，微信关注“优读文学　”看小说，聊人生，寻知己~