第十九章 荡涤身心之法(2/2)

老者满意的说道：“理解这些就好办了。我教你心法。”吴玉刚用力的点着头。

老者言道：“你要熟记于心，勤加练习，那些功夫不会相互影响，只会更加锻炼你的身心。

易筋洗髓先后连，氤氲混元归太虚。

夜深面南于静处，正义灵气天地间。

从头到脚驱浊气，脱胎换骨妙与玄。

收功叩齿津吞咽，命门肾盂切朱颜。

周身拍打收功毕，此功之妙法自然。

长此以往莫须问，鹤发童颜赛神仙。”