79文学网手机小说首页小说搜索

返回《凤倾天下:魔帝嗜宠无理妃》

79文学网(79ks.cc)

首页 >> 凤倾天下:魔帝嗜宠无理妃 () >> 第163章 突击训练
亲爱的书友,您现在访问的是转码页面,会导致更新不及时及无法正常下载,请访问真实地址:http://m.79ks.cc/120003/

第163章 突击训练(1/1)

次日,双尘殿中的训练场,苏卿尘正带着上百名的成员,开始了短期突击训练。

“从今天开始,只有昨天是轻松的,以后每天都会有不同的训练,看见那边的木桩了么!”苏卿尘指着训练场里搭建出来的各种木桩。

想当年,她不知道从上面掉下来多少次,“现在暂时只有那一样东西,但是,沙袋都绑好了没有?”打散当初的回忆,苏卿尘说道。

“都已经绑好了,听从公子的吩咐,一人四个……!”染昭大声的回答着,也算是给大家醒神了。

“那就好,一组和三组的人站上去,二组和四组跟我过来……!”一组和三组分别由染昭和染玦带领,而他们带领的人都是武者,修炼战气的。

但是,现在刚开始,还不用分开去训练他们,“是,公子!”两人带着自己的队伍,去了梅花桩区域,只是,看着根本就不知道怎么做。

苏卿尘带着剩下的两组,都是魔法师,将他们带到和梅花桩区对角的地方,那里是她和染月他们弄出来的,专门让他们锻炼韧带的地方。

“你们抬一条腿,放到横杆上,不许用魔法帮忙,开始!”唉!看着这个,又想起当初第一次碰的时候,疼得那叫一个撕心裂肺啊!

所有人照做,只不过有些人腿短有些人腿长,所以站的就有远有近,但是也不妨碍,“很好,接下来看我怎么做,你们就怎么做,看清楚了!”

苏卿尘抬腿,给他们做了侧压腿、正压腿等等,魔法师从来都只是记咒语,还有一些魔法招式的技巧,根本就不会像这样来训练。

“好了,你们今天的任务就是这个,沙袋绝对不能掉,否则,我有的是办法惩罚你们……!”苏卿尘交代好他们之后,将花弄影也丢在这里,让她一起。

看着他们开始行动之后,苏卿尘点了点头就去了,染昭和染玦两组的梅花桩区,见他们还在原地,都还没站上梅花桩。

“用战气跳上去,然后就不许用战气,否则,你们就给我接受惩罚吧!”苏卿尘挑起,然后借助旁边的木桩,站上了木桩。

“最后一个上木桩的人,十圈蛙跳起步,快点!”苏卿尘轻而易举的站上木桩,让他们都有些呀然,虽然不知道苏卿尘说的蛙跳是什么,但是,十圈起步,他们可不想当第一个。

所有人开始按照自己的方法站上木桩,但还是有几个人上不去,最后还是苏卿尘去帮了他们一把。

“单脚战力,掉下来的,围绕训练场跑一圈再站上去,今天这里是你们的,明天,就轮到他们了……!”

苏卿尘安排好之后,就去了双尘殿里的炼丹房,她不可能一直在这里,所以,也得替他们多做准备。

“还好他们不笨,知道把药材和矿石都留下来,不然,我现在还没有练手的东西了。”苏卿尘从九凰戒取出自己的炼丹炉,这是她第一次在外面炼丹,所以也小心了很多。

“你不用紧张,在外面炼丹就和里面差不多,都是一样的,再说了,不是还有我帮着你嘛!”夜墨尘看着苏卿尘,戏谑的声音让苏卿尘放松不少。


状态提示: 第163章 突击训练
本章阅读结束,请阅读下一章