丁勇看着他跑过来：“沈司宇，20圈，可以先了休息。后面的陈志新、弘朗，还有一圈！”
沈司宇却没有停下来，继续往前跑，持续的跑动让他似乎变成了一个机器，停止思考。
齐海依旧慢慢的走着，看到沈司宇跑过来，喘着大气问：“沈司宇，你怎么还在跑，找虐吗？”
沈司宇又超过了他，又回到了丁勇站立的地方。丁勇冲他喊：“沈司宇，你可以停下来了！”他跑的速度已经不快了，丁勇阻止他往前的脚步，将他扯到一边：“沈司宇，你停下来，慢慢走走。”
停下来，沈司宇胸口剧烈的起伏着，双手撑在膝盖上，弯着腰大喘着气，汗水一滴一滴落在赛道上。
“来，喝口水。”跟拍导演给他递了瓶水，“沈司宇，我看你还是不想停下来啊？是不是想挑战自己的极限？”
沈司宇没有回答，接过水一边慢慢走着一边喝。
这次长跑训练让大家第二天都出现了肌肉酸痛的症状，集合训练的时候，罗宏生和齐海都迟到了，又被罚跑了5圈。早上天未亮时沈司宇自己一个人在操场上先跑了几圈才看到丁勇。
之后持续两周都是严苛的训练，爆发力和弹跳力的训练。这样不间断的训练，让他可以暂时忘记一些事情，每天他都起很早练习，他的跟拍组已经开始抱怨，都纷纷跟总导演要求，跟拍沈司宇要加钱。
还有三天正式比赛，丁勇开始让他们感受真正比赛的感觉。不意外，沈司宇总是跑在第一。真正录制比赛的那天，请了不少观众围观。比赛分两
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