第328章 教打球(1/2)

"“来，进攻。”

刘乙摆出防守的姿势。

二十三号见此，先是做了一个投篮的假动作，刘乙不动如山，随后他又向左晃了一下，想引诱突破，刘乙依旧无动于衷，正当二十三号朝右突破时，篮球砰的一下拍在地上，刘乙顿时便一手铲了过去，截断了二十三号的球。

二十三号见此，道

“你动作太快了，而且假动作又骗不到你。”

刘乙拍着球，道

“你那也叫假动作，也太假了吧？”其实刚才刘乙只不过是用寻常人的度，与截住了二十三号的球。

随后刘乙停止了排球，摆出一个投篮的姿势，道

“就说你假动作投篮，你就是摆了一个投篮的姿势而已，别人怎么会上当？”

其中十号问道

“那要怎么办？”

刘乙将球架在腰上，道

“绝大部分情况下，投篮最起码的，得看着篮筐吧？然后下蹲是必须的吧？在就是起跳前奏也应该有吧？你篮筐不看，没有下蹲，也没有起跳前奏，谁信你要投篮？”

“假亦真时真亦假，做假动作的时候，就当你真的要投篮了。对方要是不防，你就真投——当然，前提是你投篮得足够准。”

随后刘乙做了几个投篮前奏的姿势，道

“懂了吗？”

有几个手上有球的人，开始按照刘乙所说的练习了一下。

“现在说说你第二个假动作——你要向我的左边突破，就身子晃了一下，你认为能骗到谁？至少你也得有个试探步吧，难不成你朝左边突破，脚打算不动？”

“肢体语言很重要，平常你突破左边是全身各处是怎样的动作，就用怎样的动作，别一味的模仿别人，因为那不像你的假动作。”

“至于截球，你要算好不管对方是左边突破，还是右边突破，他的下一球要运在哪个位置。还有就是听声音，看穿对方运球的节奏。”

“其实有许多优秀的篮球运动员，都是一招吃遍天下的，有的人他就爱突左边，但你偏偏就拦不住，因为他这一招已经炉火纯青了。”

顿了顿后，刘乙来到三分外，对二十三号道

“来，你来拦我。”

“好。”

二十三号走了过去，摆出防守的姿势，而后刘乙漫不经心的朝着右边一边走，一边运着球。

突然二十三号就跑过来截断，刘乙运球一个转身轻松避过，继续运着球，道

“没叫你截球，我也不会投篮，你只要拦住我，不让我突破就行了。”

“嗯。”二十三号点了点头。

刘乙继续慢慢朝着右边走，二十三号双腿张开，双手也张开，犹如螃蟹一样行走着。

突然刘乙动了，一下就朝着左边突破，二十三号一时来不及追上刘乙的度，差点就扭了左脚，而刘乙轻松的三步上篮，球进了。

随后拿着球的刘乙，又来到二十三号面前，见他捂着脚，刘乙问道

“你没事吧。”

“扭了一下，不严重。”

二十三号跺了跺脚，道

“哎，你动作太快了，根本跟不上。”

其实刚才刘乙的动作，普通人也能够达到，只是二十三号没有想明白刘乙如此轻松突破过的原因。

“其实刚才的度你也可以达到——我来告诉你为什么拦不住我的原因。”

随后刘乙摆出了一个防守的姿势，而后道

“我刚才故意放轻松朝着右边走，其实我一直在注意着你的脚步，特别是你的左脚。我突破，是在你抬左脚的时候，突然转向，而当时你的左脚是抬起来的，所以左脚没那么快落地，便做不到改变方向的动作，所以我就这么轻易的过去了。”

二十三号恍然大悟，道

“哦！我明白了——你刚才突左边的时候，我的左脚必须踏出一大步，才能拦住，而当时你就趁我左脚在空中的时候，突我右边！”

“嗯，防守的时候，跨本来就是张开的，所以我突你的右边的话，你右脚根本跨不出大步。”

“同样，防守方左脚要是跟上了，此时整个身子是侧着对着进攻方的，你可以立马转向，防守方是绝对拦不住的。”

“那你平常怎么练习运球的？”十号问道。

“运球？这个平时多练练就行了。”刘乙来到篮球场上的一根线上，左手将球运到线左边一下，又运到线右边，如此反复着。

“可以在身前放一个凳子，一只手在凳子两边运球，每一边运一下，不得在凳子的同一边连续运两下。”

听刘乙这么一说，手中有球的年轻人，都开始运了起来，有的才运几次，球就脱手而出了，而有的能坚持十几次。

“然后将球越运越快，越低，我以前就是这么练习的。”

说完，刘乙将手中的球丢给二十三号，道

“好了，你们玩，我就不陪了。”

“真不玩了？”二十三号问道。

刘乙转过身朝着赵婉颜她们走去，摆了摆手，那些年轻人又开始打起了半场，有的在练习运球，有的在练****。

“看不出来，你打篮球这么厉害！”南宫琴撑着下巴，对刘乙说道。

“还好吧。”随后刘乙蹲下身子，拿起自己的那**水，替给南宫琴道

“帮我倒一下，洗个手。”

南宫琴倒水，刘乙洗了一下手，而后接过矿泉水**，将剩下的喝下，随手就将**子丢在地上。

南宫琴见此，白了刘乙一眼，道

“乱丢垃圾。”

说罢