第二百一十一章 新兵训练(四)(2/2)
找到了训练的办法,实际上跳跃是一套动作的集合,整体下蹲,腰板挺直,大腿拉直,小腿拉直,脚尖发力,这才是一套完整的起跳动作。陆羽聪明的把动作分解,按照百夫长起跳时候的灵力激发步骤,进行一步一步的训练,找到每一步动作自己的时间,以及下一步激发灵力的时间。
第一步,垫脚尖。
状态提示: 第二百一十一章 新兵训练(四)
本章阅读结束,请阅读下一章
本章阅读结束,请阅读下一章
陆羽聪明的把动作分解,按照百夫长起跳时候的灵力激发步骤,进行一步一步的训练,找到每一步动作自己的时间,以及下一步激发灵力的时间。
第一步,垫脚尖。