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第八十六章 罚球还是弱点吗?(1/2)

休息一会后,本内特拿出了马克·沃克曼在勇士队穿过的12号球衣和在子弹队穿过的24号球衣,然后点开了系统,来到任务栏点击完成。

“恭喜宿主第二次完成了系统任务,请选择领取任务奖励。”

“嘀!任务奖励已领取,再见。”

看到系统自动关闭后,本内特看了看自己的双手,“我这罚球命中率提升了20,那现在应该有80了吧!没什么感觉啊!不行,不去球馆验证一下,总有股不踏实的感觉。”

想到这里,本内特来到了球馆,他开始了热身运动,慢跑三十分钟,各种拉伸动作做了一遍,又开始了球性的练习包括:单手,双手运球,背后,胯下运球,全场的冲刺运球。

等这一套弄完后,本内特已经满头大汗了。

稍事休息后,他开始走上罚球线进行投篮,由于今天没有训练师帮忙,他只能自投自抢了。

“呼!”深深地吸了一口气,然后慢慢的吐了出来,双手持球在地板上拍了两下,收球,瞄准篮筐,投出去。

“唰!”一道动听的声音在安静的球馆里响了起来。

“感觉不错,再来!”本内特给自己加了个油。

“唰!”再进。

.....

本内特一连投了一百个罚球线上的投篮,命中85个,命中率85,如果在比赛中,刨去一些因素,他的罚球命中率应该在80左右,虽然比不上那些罚球命中率达到90以上的牛人,但这已经是联盟中不错的水准了。

教练再也不用担心我的罚球了!

开心的本内特,练完罚球后,感觉不过瘾,就开始了各种投篮练习,三分远投,两分中投,,,,。

等本内特完成了1000个三分球和数不清的其他投篮后,时间已经过去了几个小时了。由于明天球队还要组织训练,因此本内特并没有把自己练的太过疲劳。

正在这时,艾薇儿打来了电话问本内特现在在哪里呢,她们准备去吃饭了。本内特问了一声她们的位置后,就立刻赶了过去。

晚上,心情激动的本内特自然少不了拉着艾薇儿来一场持久大战,直到艾薇儿第四次喊投降,本内特才意犹未尽的搂着艾薇儿睡去。

直到这时,杰西卡才犹如喝了烈酒般红着脸,夹着腿,晃晃悠悠的回到了自己的房间。这天晚上,她又做了一晚上令她感到羞愧的梦。

第二天一早,帮还在沉睡的艾薇儿盖好了被子,本内特就跑步去球馆参加训练了。感觉昨晚的四场战役并没有消耗他多少精力,他现在仍然感觉到精神抖擞。

“嗨!杰顿,早上好啊!”本内特对着球馆的保安打着招呼。

“嗨!安德鲁,你来的可够早的,你今天不用送孩子上学吗?”本内特对着球队的训练经理说道。

“哦,今天她妈妈送她去学校。你呢!安东尼,怎么不多睡会。”

“我吗!我现在感觉自己精力太充沛了,需要到球场上好好发泄一下。”本内特说完就跑进了球馆。

看来他今天还是第一个来的,俗话说得好,‘吃的苦中苦,方为人上人’,更何况训练对本内特来说并不是吃苦的事情。

他享受在球场上挥汗如雨的状态,喜欢那种肌肉酸痛的紧张感,渴望那种球技提升的满足感。

在本内特独自训练了有一个小时后,阿德托昆博,戈贝尔,欧文,罗尔·邓等人才陆陆续续的来到球馆,等布朗教练来到球馆后,正式的训练开始了。

今天,骑士队特别针对奇才队的阵容进行了训练,明确了明天的战术打法。

说完后,布朗教练特别把本内特叫了过来。

“安东尼,你最近的罚球好像不太好啊!”布朗教练委婉的提醒道。

看着一脸关心的布朗教练,本内特笑了一下说道:“教练,前段时间我的力量训练练的太过了,使得肌肉对静态投篮产生了不适应的感觉。不过,我现在已经调整过来了。如果对手想再利用这一点我想他们会吃个大亏的。”

“那走吧!让我看看你的表现去。”说着拉着本内特来到了一块单独的半场上。

“莱恩,你过来一下,帮忙记录一下安东尼的罚球命中率。”布朗教练招手叫来了一位训练师。

开始,随着布朗教练的话音落下,本内特开始了罚球投篮。

“唰!”第一球就命中了。

.....

很快,本内特就投完了一百个罚球线投篮。

“投进了多少个,莱恩。”布朗教练转头问着身边的训练师。

“85的命中率。”

听完莱恩的话,布朗教练咧着大嘴笑了起来,“不错,不错,安东尼你私底下一定是下了很多功夫吧!就按你现在的进步速度,我都不敢想象你这个赛季结束后会取得何种惊人的数据。”

“嘿嘿嘿,,,”听着布朗教练夸奖的话,本内特得意的笑了起来。

.....

11月21日晚七点,骑士队的速贷中心球馆此时已是座无虚席了。

骑士队的球迷早早的来到了球馆等着看今天的复仇之战。

前几天,骑士队在华盛顿以一分之差输给了奇才队,今天他们要一雪前耻拿下这场比赛。

随着现场灯光变得黑暗,dj用他那富有煽动性的声音高声喊道:“女生们,先生们让我们有请骑士队的主教练迈克·布朗。”

随着他话音的落下,布朗教练一身西服微笑着走出了球员通道,边走边和现场的球迷打着招呼。

自从这

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