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第三十一章 常规赛开赛(1/2)

接着老板又陆续端上来了土豆泥奶酪焗大虾,海参蒸蛋羹,蒜蓉粉丝蒸扇贝,北极虾配酸梅汁沙拉,清蒸波士顿大龙虾最后,老板端来了一个平底浅口大圆双耳锅。

本内特一看哇哦,好棒的西班牙海鲜饭。黄澄澄的饭粒搭配着名贵的香料藏红花,饭中点缀着无数虾子、螃蟹、黑蚬、蛤、牡蛎、鱿鱼……热气腾腾,令人垂涎。

本内特急忙拿起勺子挖了一大勺,放进嘴巴里。嗯,,真是太好吃了,老板你是不是厨神附体了,怎么把饭做的这么好吃,不行,我以后要天天来你这里吃饭。本内特用中文夸赞道。

呵呵呵呵,,老板笑着说:当然可以了,以后你只要来吃饭,我随时给你做。不知怎么得我看着你感觉很亲切啊!可能是你会说中文吧。

嘿嘿,,老板这可能就是人们常说的语言能够拉近人与人之间的距离,本内特笑呵到。

你说的对,不过别再叫我老板了,我叫郭亮,你可以叫我老郭。我和凯里说过我的名字了,可他发不好老郭这个音,每次还是老板老板的叫着,你既然会说中文就直接用中文叫我名字吧。我这华人来的也不多,平时你没事可以多过来,咱俩聊聊天,喝喝茶。

那敢情好啊,那我以后就经常来了啊,老郭,你到时候可别嫌我烦啊。本内特开玩笑的说到,说完就和欧文几人告别了老郭。回去的路上,本内特和欧文几个人约好,明天一块去球馆训练。回到家的本内特继续开始每天例行的瑜伽练习。一直以来的瑜伽训练还是取得一定的效果的,现在的本内特已经可以完成一定难度的动作了。本内特做完基础的热身动作后,开始挑战更难的站立拉弓式。

只见他一只手臂往前伸直,另一只手臂往后伸去拉住慢慢往后抬起的右脚,左脚踩在地上保持平衡,直到两条腿维持成一条直线。就这样慢慢的闭眼,调整呼吸让身体慢慢的舒展开来。这个动作不仅能提高心肺功能,提高注意力,耐心还能增强手臂,大腿,和整个背部的力量和柔韧性。

第二天,一早本内特就起床前往球馆进行训练。当他赶到球馆时,看见欧文刚从车上下来就喊道:老大,你今天来的够早啊!是不是还是因为昨天晚上的事情,受到刺激了。

当然了,被棒球队的家伙鄙视,真是太丢人了。更何况输了还要当面道歉和上报纸,我想想都觉得不寒而栗,要是到时候我们输了话,我可没脸在克利夫兰待下去了,到时候说不定我会选择去别的球队的。

很快扬尼斯和戈贝尔都来到了球馆,欧文还把罗尔邓和瓦莱乔给叫过来了。训练的时间过得很快,当几个人都感觉到疲劳了,才结束了今天的训练。此时,本内特还在进行着三分练习,他告诉欧文让他们先走,自己一会在回去。

995,996,997,998,999,,,1000当这个三分投篮完成后,本内特停下来喘了口气。总算完成今天的投篮练习了。接下来去练练力量,然后本内特来到力量房开始进行身体各个肌肉群的锻炼,当本内特完成力量训练后,已经不愿意在动一步了,躺在地摊上休息了好一会才缓过来。

喝了一杯营养汁后,本内特拖着沉重的身躯来到了游泳馆,还有最后的水下训练。这个环节属于缓慢的有氧训练,主要为了提高血液中红细胞的含氧量,其实这和去高原上特训的目的是一样的。通过简单的检查就能看出,经常在高原上生活,训练的人每毫升血液中的含氧量要高于平地上的人。而犹他爵士队的主场为什么被称之为魔鬼主场,就是因为一般的球员来到这里,吸一口空气获得的氧气含量只有平常的一半左右。如此一来,人的疲劳感就会增快一倍。

就这样,本内特在训练中度过了常规赛开赛前的最后几天。

10月31号,骑士队的第一场常规赛将在主场迎战布鲁克林篮网队。这天,本内特早早的来到了球馆,现在离比赛开始还有两个多小时的时间,可是已经有很多的媒体和一部分的球迷来到速贷球馆了。本内特今天穿上了一身很潮的衣服,红色的阿迪达斯时尚球鞋,搭配红色的牛仔裤,上衣是一件红色的格子西服,里面的内衣也是红色的短袖,总之本内特穿了一身红色来到了球馆。

当媒体看到本内特的装扮时都被他的品味给雷的不行,心里想着你好歹配个浅色的上衣吧!这也太红了,远处看去还以为是一团火呢?当骑士队的球员看到本内特这身衣服时,都被逗得哈哈哈大笑,本内特蹬了他们一眼说道:笑什么,没文化真可怕,这叫开门红知道不,我应该提前给你们说说,让你们都穿红色然后我们一起进入球馆,保证你们明天都能上头条,本内特笑着提议道。

你可拉倒吧!我可不穿红色的我敢和你这么穿衣服的也只有维斯布鲁克了,罗尔邓赶忙说道。哈哈哈哈,大家都笑了起来。

看来大家今天心情不错嘛,希望你们今天晚上比赛完之后还能有这样的心情,这时布朗教练来到更衣室调侃到。教练我们有信心拿下赛季的首胜,本内特高声喊道。

布朗教练看了大家一眼说道:希望你们能在场上一直保持这样的信心和斗志,要知道篮网队去年就打进了季后赛,今年他们有更高的目标。而就在刚才他们球队的球员放出话来,说要拿我们做他们的踏脚石来开启夺冠之路。你们能答应吗?

“不能,队员们狂吼到”瞬间大

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